驾驶员保健常识（一）
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一个好的驾驶员除应具备有熟练的驾驶技术和严格遵章守纪外，还应掌握一些常见的交通事故的现场急救与自身保健知识，有健壮的体魄，方能安全行车防止事故的发生。
情绪与行车
情绪：也就是人们常说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。人的任何精神活动都受情绪的影响。在一般情况下，正常的情绪应符合三个条件：
即：情绪反应应与引起的原因相称。情绪反应的时间应随客观环境的变化而转移。但在实际生活中往往出现异常：情感倒错，如应悲反喜；情感淡漠，对悲或喜无动于衷；情感低落，终日忧愁。
保持情绪稳定对于维持正常人体的植物神经功能及内分泌等活动有着重要的意义。
一个长期精神紧张的人可以引起某些疾病或使某些疾病加重。
情绪反常：对于驾驶员来说，是发生交通事故的苗头和根源。故驾驶员应保持着旺盛的精力、充沛的体力、乐观的情绪。假如情绪不稳或低落，则易造成注意力不集中，观察力、判断力减弱，反应迟钝，一遇意外紧急情况，将会手忙脚乱，束手无政策，甚至发生车祸。情绪不稳时，还容易感情冲动、急躁、易怒、失去理智，出现违章驾驶，忘记礼貌行车，甚至造成车毁人亡的严重后果。
人的情绪是不随意识调节的，要求每个驾驶员应该做到以下几点：
1、要有乐观的态度。
2、要有职业的自豪感和责任感。
3、工作与休息要适度，做到有张有驰。
4、情绪表现要适当，不要过分。
5、增强自控能力，克制情绪急躁的发作与冲动。
6、情绪极度不稳时，不宜出车，如生活中遇重大挫折，亲人的病危、死亡、身体的过度疲劳，家庭矛盾的异常尖锐等。
祝愿驾驶员同志们经常总结这方面的经验、培养乐观的性格和工作态度，永开幸福安全车。
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